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Notes de cabinet.
1 février 20242 min de lecture
Abdominaux classiques VS Abdominaux hypopressifs
Pourquoi les crunchs sont-ils si problématiques, et comment les hypopressifs protègent votre plancher pelvien tout en sculptant votre corps ?
Lire →6 octobre 20235 min de lecture
Comment le Low Pressure Fitness peut-il être bénéfique ? Qu'apporte-t-il comme valeur ajoutée ?
Aujourd'hui, nous entendons beaucoup parler du Yoga et du Pilates. Mais qu'en est-il du Low Pressure Fitness, fitness complet basé sur la respiration hypopressive ?
Lire →6 octobre 20233 min de lecture
Low Pressure Fitness et postpartum
Pendant la grossesse, il existe une panoplie de changements physiques. Découvrez comment le Low Pressure Fitness accompagne la récupération après l'accouchement.
Lire →6 octobre 20233 min de lecture
Test : Souffrez-vous d'un dysfonctionnement du plancher pelvien, encore appelé périnée ?
Vous ne savez pas si vos symptômes sont dus à un problème de plancher pelvien ? Faites ce test de dépistage pour le savoir.
Lire →