Artículos
Notas de consulta.
1 de febrero de 20242 min de lectura
Abdominales clásicos VS Abdominales hipopresivos
¿Por qué los crunchs son tan problemáticos y cómo los hipopresivos protegen tu suelo pélvico mientras esculpen tu cuerpo?
Leer →6 de octubre de 20235 min de lectura
¿Cómo puede ser beneficioso el Low Pressure Fitness? ¿Qué valor añadido aporta?
Hoy en día, oímos hablar mucho del Yoga y del Pilates. ¿Pero qué hay del Low Pressure Fitness, un fitness completo basado en la respiración hipopresiva?
Leer →6 de octubre de 20233 min de lectura
Low Pressure Fitness y posparto
Durante el embarazo, se producen multitud de cambios físicos. Descubre cómo el Low Pressure Fitness acompaña la recuperación tras el parto.
Leer →6 de octubre de 20233 min de lectura
Test: ¿Sufres alguna disfunción del suelo pélvico, también llamado periné?
¿No sabes si tus síntomas se deben a un problema de suelo pélvico? Haz este test de detección para averiguarlo.
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